Individuelles Ernährungscoaching

Abnehmen mit Genuss!

Mit unserem neuen Gesundheitskonzept erhältst Du ein INDIVIDUELLES ERNÄHRUNGSCOACHING.

Abnehmen ohne Waage – Geht das?!
Ja, das geht und zwar mit der richtigen Ernährung und ganz ohne Stress!

Wir haben ein Konzept entwickelt, dass dir ermöglicht ganz ohne das Zählen von Kalorien oder Punkten abzunehmen.

Unser Ziel für Dich:
Wieder mit Genuss essen, ganz ohne Druck und ohne Waage!

Das individuelle Ernährungscoaching von “Schön Trainieren”

Wir bringen Dich zu Deinem Wohlfühlgewicht! Ohne Crash-Diäten, sondern mit Genuss!
Fühl dich endlich wieder fit und vital mit der richtigen Ernährung, die dir Kraft und Energie verleiht!

Wir helfen dir dabei…

Abnehmen ist immer ein schwieriges Thema. Es gibt 1000 verschiedene Diäten, die dir vorschreiben, was gut und was schlecht ist. Dabei kann man das gar nicht so allgemein sagen, ohne vorher Deinen individuellen Körpertyp betrachtet zu haben. Jeder Mensch ist anders und somit gibt es für jeden Menschen einen ganz persönlichen und individuellen Weg dem Wunschgewicht näher zu kommen.

Diesen Weg solltest Du nicht durch eine Crash-Diät bestreiten, denn dann wird dich früher oder später der gefürchtete Jojo-Effekt einholen!
Nur eine langfristige Ernährungsumstellung bietet dir die Möglichkeit den Jojo-Effekt zu vermeiden.

Wünschst Du dir nicht auch Deine Traumfigur zu jeder Jahreszeit? Gesunde Ernährung in Kombination mit Personal Training verspricht dir langfristig ein besseres Lebensgefühl und hilft den Jojo-Effekt zu verhindern, ganz ohne stressige Diäten für die Sommerfigur!

Step by step zeigen wir dir, wie Du in aller Ruhe und mit viel Spaß Deinen Körper in Form bringst.

Was uns besonders wichtig ist, bei uns darfst Du mit Genuss essen!

Du wirst nicht das Gefühl haben auf etwas verzichten zu müssen. Mit unserem ganzheitlichen Konzept zeige wir dir, wie leicht es ist, gesünder zu essen und einen alltagstauglichen Essensplan umzusetzen. Des Weiteren zeigen wir dir, wie wohltuend und belebend körperliche Bewegung ist und welchen Einfluss sie auch auf Deine Ernährung und Verdauung hat.

Mit einer motivierten Lebenseinstellung, einer Kombination aus gesunder, reichhaltiger Ernährung und unserem Ernährungscoaching, wirst Du es schaffen dich langfristig wohl zu fühlen, glücklich mit dir selbst zu sein und gut auszusehen!

Ernährung

“EINE GESUNDE UND REICHHALTIGE ERNÄHRUNG IST NEBEN EINEM EFFEKTIVEN TRAINING DIE GRUNDLAGE FÜR OPTIMALE ERGEBNISSE!”

Das Team “Schön Trainieren”

Unser Angebot…

Ein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch!

Zum gegenseitigen Kennenlernen und zum bestimmen Deiner Ziele und Wünsche…

Inhalt unseres individuellen Ernährungscoachings

  • Betrachtung Deines Essverhaltens
  • Klärung der Fragen: Wie funktioniert Dein Körper? Welches sind wichtige Nährstoffe und welche Funktionen haben sie?
  • LEARNING BY DOING
  • Motivation durch unser gesamtes Team
  • Führung eines Erfolgstagebuch
  • Individuelle Ernährungspläne & Rezeptideen
  • Fortwährende, persönliche Betreuung durch regelmäßige Unterstützung bei der Umsetzung

Egal in welcher Altersgruppe Du dich befindest, wir verhelfen dir zu einem besseren Körpergefühl,
um Deine Lebensqualität zu verbessern und ein gesundes, glückliches Leben zu führen.

Wir bieten dir ein gezieltes, individuelles Ernährungscoaching, wobei Deine individuellen Ziele und Wünsche im Fokus stehen!