Mentale Regulation Stressmanagement Pause Ruhe Erholung Zeit

Einfach mal nur da liegen… die perfekte Erholung!

Erholung – Vielleicht einfach mal nur da liegen…

Wann hast du das letzte mal einfach auf einer Wiese gelegen und alles um dich herum vergessen?

Den Kontakt zur Erde gespürt? Und ihren Rückhalt wahrgenommen?

Wann hast du zuletzt in die Tiefe des Himmels geblickt? Dabei ist es völlig egal, ob der Himmel strahlend blau ist oder gräulich, trüb verhangen! In diesen Momenten gibt es am Himmel doch irgendwie sogar mehr zu entdecken, probier es mal aus! 😉 

Wir arbeiten mit unseren Klienten/Klientinnen unheimlich gerne draußen in der Natur! 

Ihnen die Möglichkeit zu schaffen, sich zu erden, den Stress des Alltags zu vergessen und die Zeit in ihr Wohlbefinden zu investieren, ist ein zentrales Anliegen unserer Arbeit! 

Wie oft in der Woche nimmst du dir eine Auszeit im Freien? 

Erfahre hier mehr zum Thema Mentale Regulation!

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