Personal Training
Ernährungsberatung
Gesundheitscoaching

in köln und umgebung für
mehr Leichtigkeit

Deine Vorteile

Ganzheitliches Experten-Team

Gesundheit ist ein Zusammenspiel aus vielen Faktoren. Daher arbeiten wir ganzheitlich: Personal Training, Ernährungsberatung und Coaching in Köln. Unser dreiköpfiges Team unterstützt dich mit ihren langjährigen Expertisen. So erzielst du nachhaltige Erfolge.

Mehr Leichtigkeit

Keine Lust mehr auf endlose Diäten und öde Sporteinheiten? Mit uns kannst du nicht nur Pferde stehlen, sondern sie auch eigenhändig aus dem Stall tragen. Humor ist für uns wie die Luft zum Atmen. Stell dich auf ein intensives Bauchmuskel-Training ein, auch ohne Sit ups. Mit Spaß & Leichtigkeit bringen wir dich zum Ziel!

Individuell & flexibel

Deine individuellen Bedürfnisse und Ziele haben bei uns oberste Priorität. Du erhältst ein Personal Training und Coaching, das genau auf dich abgestimmt ist. Weil jeder Mensch eben anders ist! Wir bieten für dich auch Online-Trainings an. Damit du flexibel aus aller Welt, auf Geschäftsreisen oder im Urlaub mit uns trainieren kannst.

Hi, ich bin Sabrina.

Kennst du dieses kurze Glücksgefühl auf der Schaukel? Wenn du das leichte Kribbeln im Bauch spürst, sobald du vom Boden abhebst? Wie würde dein Leben aussehen, wenn du mehr davon in deinem Alltag hättest? Wenn du dich nicht von einem zum nächsten Termin hetzten müsstest, sondern die Schönheiten des Lebens an jeder Ecke auf dich warten. Wenn du dich easy-peasy zum Sport aufraffen und dein Essen einfach genießen könntest – ohne Stress und Kalorienzählen.

Ich bin seit 2014 als Personal Trainerin in Köln tätig und habe soyou gegründet. Mein Team und ich helfen dir dabei, genau diese kindliche Leichtigkeit wiederzuentdecken. Und damit deine Gesundheit, Fitness und Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Du bist hier richtig, wenn:

Du dich nicht wohl in Deiner Haut fühlst
Du träge und kraftlos bist, dir das vitale Lebensgefühl fehlt
Du dir endlich wieder mehr Zeit für dich wünscht
Du dich mehr in der freien Natur bewegen und einfach mal richtig abschalten möchtest
Du gerne abnehmen und wieder richtig in Form kommen möchtest
Du viel im Homeoffice arbeitest und an Rückenschmerzen oder wenig Bewegung leidest
Du gesundheitliche Beschwerden hast, dir aber kein Arzt helfen kann

Wir zeigen dir, wie Du trotz Zeitdruck wieder fit mit voller Energie erstrahlst! Für mehr Lebensfreude, Freiheit und Erfolg. Hab den Mut zur Veränderung! Wir stehen hinter dir!