Personal Training
Ernährungsberatung
Gesundheitscoaching

in köln und umgebung für mehr
Lebensqualität im Berufsalltag

Deine Vorteile

Echte Erfolge

Wir arbeiten ganzheitlich: Personal Training, Ernährungsberatung und Coaching in Köln. Für deine Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit. So erzielst du nachhaltige Erfolge – weil Gesundheit ein Zusammenspiel aus vielen Faktoren ist.

Team aus Experten

Du profitierst von den langjährigen Erfahrungen unseres dreiköpfigen Teams. Mit unseren eigenen Expertisen unterstützen wir dich auf deinem Weg zu mehr Fitness, Gesundheit & Lebensfreude!

Leistung verbessern

Du förderst nicht nur deine Gesundheit, sondern steigerst auch deine Leistung! Die positiven Auswirkungen wirst du auch in deinem beruflichen Alltag spüren!

1:1 individuelle Betreuung

Deine individuellen Bedürfnisse und Ziele sind bei uns oberste Priorität. Du erhältst ein auf dich abgestimmtes Training und Coaching!

Flexibles Online-Training

Für maximale Flexibilität bieten wir dir Online-Trainings. So kannst du auch auf Geschäftsreisen oder im Urlaub mit uns trainieren.

Unsere Leistungen

Hi, ich bin Sabrina.

Schön, dass Du da bist!

Ich bin seit 2014 als Personal Trainerin tätig und möchte dir dabei helfen, wieder fit und leistungsfähig zu werden!

  • Du fühlst dich träge und kraftlos, dir fehlt das vitale Lebensgefühl?
  • Du fühlst dich nicht wohl in Deiner Haut?
  • Du möchtest gerne abnehmen und wieder richtig in Form kommen, du hast ein persönliches Ziel?
  • Du hast Probleme mit Deinem Zeitmanagement und wünschst dir endlich wieder mehr Zeit für dich?
  • Du arbeitest viel im Homeoffice, leidest an Rückenschmerzen und zu wenig Bewegung?
  • Du hast schon viele Sportarten ausprobiert, aber noch nicht das richtige an Sport für dich gefunden?
  • Du möchtest dich viel in der freien Natur bewegen und gerne raus an die frische Luft und einfach mal abschalten?

Wir helfen dir Deine persönlichen Ziele und Wünsche zu erreichen!

Wir zeigen dir, wie Du trotz Zeitdruck und Stress aus Deinem Alltag entfliehen kannst und wie Du innerhalb von 60 – 75 Minuten wieder fit und voller Energie erstrahlst!

Unsere Werte im Unternehmen

  • GESUNDHEIT
  • WERTSCHÄTZUNG
  • TEAMWORK
  • HUMOR
  • HERZLICHKEIT
  • OFFENHEIT
  • LEBENSFREUDE
  • AUTHENTIZITÄT
  • OPTIMISMUS
  • ENTWICKLUNG
  • SPASS

Was wir von unseren Kunden erwarten

  • Zuverlässigkeit
  • Ehrlichkeit
  • Eigenverantwortung
  • Spass & Humor
  • Wertschätzung
  • Vertrauen
  • Offenheit

Unsere Kunden

" Effektives, individuelles Training mit Spaßfaktor ist der Schlüssel zum Erfolg! Tue es für DICH und fange heute noch an. Dein Körper wird es dir danken! "
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Das Team SoYou!