Mindset- & Mental Coaching mit
Personal Training- exklusiv für Unternehmer:innen

soYou® Mentale Klarheit & körperliche Stärke- Ortsunabhängig, individuell & nachhaltig.

Als Unternehmer:in trägst du Verantwortung – für dein Unternehmen, deine Entscheidungen und deine Gesundheit. Mein exklusives 1:1 Coaching verbindet Mindset- & Mental Coaching mit Personal Training, um dich in allen Bereichen zu stärken: im Kopf, im Körper und in deiner täglichen Leistungsfähigkeit. Und das sehr Zeiteffizient.

Mein Coaching ist so individuell wie die Menschen, die zu mir kommen. Durch meine 15-jährige Erfahrung in der Unfallchirurgie verbinde ich medizinisches Fachwissen . Ergänzt wird dies durch systemisches Coaching und Aufstellungen, TCM-Medizin – von Kräuterbehandlungen bis hin zu ganzheitlichen Regenerationsmethoden.

Diese Kombination macht SoYou® zu einem Premium-Coaching-Erlebnis, das weit über klassische Fitnessprogramme hinausgeht. Es ist kein „5-mal-10-Kniebeugen-Training“, sondern eine exklusive, individuell abgestimmte Begleitung für mentale Stärke, körperliche Gesundheit und nachhaltige Leistungsfähigkeit.

soYou® Exklusives Online-Training – trainiere, wo du willst

Flexibel, international und effektiv – Mindset-, Mental Coaching & Personal Training ohne Grenzen.

Du bist viel unterwegs, hast volle Terminkalender und willst trotzdem mental klar und körperlich stark bleiben? Mit meinem exklusiven Online-Coaching trainierst du wann und wo du willst – ob im Büro, im Hotel oder am anderen Ende der Welt.

Internationale Klient:innen aus New York, Kapstadt, Costa Rica, Kuwait schätzen die Möglichkeit, ihr Training und Coaching nahtlos in ihren Alltag zu integrieren. Dabei setzen wir auf präzise, hochwirksame Tools, die einfach umzusetzen sind – und die trotzdem ein Premium-Niveau halten. So sparst du Zeit, bleibst ortsunabhängig in deiner Routine – und erreichst deine Ziele, ohne Abstriche bei Qualität und Exklusivität zu machen.

Mit erprobten Methoden aus Stressmanagement, Resilienztraining, Leistungsoptimierung und individuell angepasstem Personal Training begleiten wir dich auf deinem Weg zu mehr Fokus, Motivation und Balance.

Hi bin Sabrina- dein Coach für Personal Training & Mindet Coaching

Seit über 15 Jahren begleite ich Unternehmer:innen, Führungskräfte und Vielreisende im Personal Training und Mindset Coaching.

Mein beruflicher Weg begann in der Unfallchirurgie – dort habe ich gelernt, wie wichtig es ist, auch unter Zeitdruck, Verantwortung und Stress körperlich gesund und mental stark zu bleiben.

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd es ist, jeden Tag Entscheidungen zu treffen, Leistung zu bringen und dabei den eigenen Ausgleich zu wahren.

Als Weltenbummlerin habe ich in Costa Rica, Kapstadt, New York und vielen weiteren Orten von internationalen Teacher:innen gelernt. Dieses Wissen kombiniere ich heute in einem individuellen, flexiblen und exklusiven Coaching-Ansatz – weit entfernt von standardisierten Trainingsprogrammen.

Ich arbeite bewusst ohne festes Studio, um dir maximale Flexibilität zu bieten:

• Personal Training in der Natur

• Coaching in exklusiven Partner-Locations

• oder ortsunabhängiges Online-Mindset Coaching für internationale Klient:innen

Mein Coaching ist für alle, die Freiheit, Lebensqualität, Schmerzfreiheit, Erfolg und Freude suchen – und bereit sind, in ihre mentale und körperliche Spitzenleistung zu investieren.

Deine Vorteile

Leicht Leben mit
soYou®

Mit Personal Training, Coaching sowie Ernährungsberatung, die Spaß machen, werden die schwersten Herausforderungen plötzlich ganz leicht. soYou® ist der neue Ansatz, der nicht nur attraktiv und leistungsfähig macht, sondern auch die Lebensqualität steigert.

Ein Team aus
Experten

Gesundheit besteht aus vielen Faktoren. Daher arbeiten wir ganzheitlich und beziehen alle Ebenen mit ein, für wirklich langfristige Erfolge. Unser dreiköpfiges Team unterstützt dich mit ihrer Expertise und langjährigen Erfahrung. Top ausgebildet und immer für dich da.

Echte Erfolge durch Coaching

Durch unser Coaching bekommst du den klaren "Aha”-Effekt. Häufig sind unbewusste Verhaltensmuster daran Schuld, dass du nicht abnimmst oder fit bleibst. Mit einem Coaching können wir sie erkennen und nachhaltig verändern, um deine Ziele mit Leichtigkeit zu erreichen.