Personal Coaching Köln
Stress ade´Veränderung Willkommen entdecke Leichtigkeit,
Sinn und Erfolg und den Spaß mit soYou?
Was brauchst du dafür?
Mental Coaching
Wir sind deine erste Anlaufstelle für Gesundheitscoaching Köln. Gesundheit ist ein Zusammenspiel aus vielen Faktoren. Unser ganzheitlicher Ansatz geht den tiefen Ursachen deiner Symptome auf den Grund und fördert nachhaltig die mentale sowie körperliche Gesundheit.
Business Coaching
Starte im Job wieder so richtig durch! Egal ob eigenes Business, als Führungskraft oder in der Neuorientierungsphase.
Wir unterstützen dich dabei, deine beruflichen Ziele zu erreichen, deine Leistungsfähigkeit zu steigern
und deine Potentiale zu erkennen.
Life Coaching
Du bist auf der Suche nach deinem persönlichen Glück? Oder stehst privat vor einer großen Herausforderung? Wir begleiten dich auf deinem Weg aus der Krise raus in ein glückliches und selbstbestimmtes Leben. Mit unserem Coaching in Köln vor Ort oder per Remote.
Mentales Coaching & Gesundheitscoaching – Dein Weg zu nachhaltiger Gesundheit und Wohlbefinden
Mentales Coaching – Der Schlüssel zur inneren Stärke
In vielen Fällen können körperliche Beschwerden wie Rücken- und Gelenkschmerzen, Migräne, Schlafstörungen oder Bluthochdruck nicht durch klassische medizinische Behandlungen allein gelöst werden. Oft sind tiefere, emotionale oder psychische Ursachen dafür verantwortlich. Hier setzt mentales Coaching an: Wir arbeiten gemeinsam daran, mentale Blockaden zu erkennen und zu lösen, die deinen Körper und Geist belasten. Häufig stecken hinter Stress, Burnout und Krankheit ungelöste emotionale Themen aus dem Alltag, wie z.B. Beziehungsprobleme oder beruflicher Druck.
Gesundheitscoaching – Ein ganzheitlicher Ansatz für dein Wohlbefinden
Gesundheitscoaching ist mehr als nur die Behandlung von Symptomen – es ist der ganzheitliche Ansatz, der Körper, Geist und Seele berücksichtigt. Wir verstehen Gesundheit nicht nur als körperliche Fitness, sondern auch als geistige und emotionale Ausgeglichenheit. Durch den Einsatz von systemischen Coaching und anderen alternativen Heilmethoden bieten wir dir eine nachhaltige Lösung, die nicht nur Symptome lindert, sondern die Ursachen deiner Beschwerden aufdeckt.
Wie helfen wir dir konkret?
Wir bieten dir eine Vielzahl an bewährten Methoden, die individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten werden. Hier sind einige unserer Hauptansätze:
1. Familienaufstellung – Die Blockaden erkennen
Oft sind familiäre und zwischenmenschliche Themen tief in deinem Unterbewusstsein verankert und wirken sich auf deine Gesundheit aus. Familienaufstellungen helfen, diese ungelösten Konflikte sichtbar zu machen und emotionalen Ballast abzubauen. So kannst du körperliche Beschwerden wie Rücken- und Gelenkschmerzen, Migräne und Schlafstörungen lindern.
2. Meridianarbeit & Akupressur – Energiefluss wiederherstellen
Meridianarbeit und Akupressur zielen darauf ab, die Energieflüsse im Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Blockaden im Energiesystem können zu körperlichen Beschwerden führen – von Übergewicht bis hin zu Stress und Schlafstörungen. Wir helfen dir, diese Blockaden zu lösen und deine körperliche Gesundheit nachhaltig zu verbessern.
3. Breathwork & Meditation – Dein Zugang zur inneren Ruhe
Durch Breathwork und Meditation kannst du tief in dein inneres Gleichgewicht eintauchen. Atemtechniken sind eine hervorragende Methode, um Stress abzubauen, Emotionen zu regulieren und mentale Blockaden zu lösen. Regelmäßige Atemübungen helfen dir, deine Lebensenergie zu steigern und den Alltag mit mehr Gelassenheit und Klarheit zu meistern.
4. Personal Coaching – Ein neuer Blickwinkel für dein Leben
Personal Coaching betrachtet dein Leben ganzheitlich und zeigt dir, wie du deine Beziehungen, Beruf und Gesundheit in Einklang bringst. Es hilft, Blockaden zu lösen, Denkmuster zu verändern und deine Handlungsweise nachhaltig zu verbessern. Dabei unterstützen wir dich, Lösungen zu finden, die zu deinem gesamten System passen – egal, ob beruflich oder privat.
5. 1:1 Workshops – Individuelle Begleitung für deinen Erfolg
Unsere intensiven 1:1 Workshops bieten dir die Möglichkeit, tief in deine Themen einzutauchen und individuelle Lösungen für deine persönlichen Herausforderungen zu entwickeln. Gemeinsam arbeiten wir an deinen Zielen und finden Wege, die du nachhaltig in deinem Leben integrieren kannst.
Fazit
Ob Burnout, Stress, Übergewicht oder Schmerzen – wir helfen dir, die Ursachen zu erkennen und gemeinsam Lösungen zu entwickeln. Durch den ganzheitlichen Ansatz aus mentalem Coaching, Gesundheitscoaching und bewährten Heilmethoden unterstützen wir dich, deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen. Beginne jetzt, deine Gesundheit auf allen Ebenen zu fördern und dein Leben in die Hand zu nehmen.
Coaching, Personal Training und Ernährungsberatung.
Empathisch
Auf Augenhöhe
Professionell ausgebildet
Jahrelange Erfahrung
Systemisches Coaching
Personenzentrierter Ansatz
Innere Blockaden lösen
Stressmanagement
Walk and Talk: Coaching in der Natur – Dein Weg zu Klarheit und Veränderung
Business Coaching, das bewegt – Raus aus dem Büro, rein in die Natur!
Bist du bereit für ein Business Coaching, das anders ist? Keine steifen Konferenzräume, keine PowerPoints – wir setzen auf Bewegung und Veränderung im Freien. Unser “Business Coaching in der Natur” bringt dich in den Flow und fördert Klarheit und Motivation. Dieses Coaching ist speziell für Unternehmer und Manager, die echte Fortschritte machen und die Komfortzone verlassen wollen.
Warum Business Coaching in der Natur?
In der Natur öffnet sich der Geist. Unser Konzept “Work and Talk” nutzt genau diesen Effekt: Während du gehst, fallen eingefahrene Denkmuster ab, und kreative Lösungen kommen ganz von selbst. An der frischen Luft fällt es leichter, Klarheit zu finden und Veränderungsprozesse anzustoßen – perfekt, wenn du als Unternehmer oder Manager neue Perspektiven suchst.
Bewegungscoaching für Unternehmer – mehr als nur Theorie
Unser Business Coaching geht über klassische Ansätze hinaus. Wir bieten keine trockenen Theorien, sondern greifbare Praxis. Das “Work and Talk”-Coaching ist aktiv, kraftvoll und richtet sich an Führungskräfte, die das Potenzial echter Bewegung für sich entdecken wollen.
Wie läuft unser Business Coaching ab?
Wir kombinieren Coaching-Gespräche mit Spaziergängen an inspirierenden Orten. In der Bewegung werden deine Gedanken klarer, und du gewinnst neue Einblicke. Dieser Coaching-Ansatz ist besonders wertvoll für Unternehmer und Manager, die im Büroalltag oft feststecken und frische Impulse brauchen.
Dein Coaching-Erlebnis mit nachhaltigem Mehrwert
Unser Business Coaching bringt dich nicht nur körperlich, sondern auch mental in Bewegung. Es hilft dir, stressige Herausforderungen, Veränderungsprozesse und neue Ziele anzugehen. Erlebe, wie Coaching in der Natur deinen Arbeitsalltag bereichert und deine persönliche und berufliche Entwicklung fördert.
Work and Talk – Dein Weg zu Klarheit und Veränderung
Nutze die Kraft der Natur und mache den ersten Schritt in ein Business Coaching, das wirklich bewegt. Hier erlebst du ein außergewöhnliches Coaching-Konzept, das Leichtigkeit und Inspiration schafft – ideal für alle, die ihr Potenzial voll entfalten wollen.
Schau dir jetzt unser Video an und entdecke, wie sich Business Coaching in der Natur anfühlt!
Was beinhaltet Business Coaching für Unternehmer und Manager?
Veränderungsprozesse erfolgreich gestalten
.Agilität und Flexibilität steigern
Resilienz und mentale Stärke aufbauen
Führungsqualitäten und Kommunikation verbessern
Business Coaching bietet dir die Möglichkeit, deine Führungskompetenzen und Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern.
Erfolgreiche Zielsetzung und Strategieentwicklung
Welchen Mehrwert bietet Business Coaching für Unternehmer?
Veränderungsprozesse erfolgreich umsetzen: Du erhältst konkrete Werkzeuge, um Veränderungen
Business Coaching ist ein entscheidender Faktor, um als Unternehmer oder Manager langfristig erfolgreich zu bleiben. Es hilft dir, die richtigen Veränderungsprozesse zu gestalten, deine Führungsfähigkeiten zu verbessern und eine starke innere Resilienz aufzubauen. Mit maßgeschneidertem Coaching erhältst du die Unterstützung, die du benötigst, um sowohl deine beruflichen als auch persönlichen Ziele zu erreichen.
Nutze Business Coaching für Unternehmer und starte noch heute in eine erfolgreiche Zuku
Häufig gestellte Fragen rundum Coaching
Coaching ist ein lösungsorientierter sowie interaktiver Ansatz, bei dem du der Experte für dich und wir die Experten für den Prozess sind. Wir helfen dir dabei, deine eigenen Lösungen zu finden, um deine Ziele zu erreichen. Mit der personenzentrierten Gesprächsführung, Meditationen und weiteren Tools gehen wir den Ursachen auf den Grund. Wir decken deine verborgenen Potentiale auf, denn vieles schlummert in deinem Unterbewusstsein. Gemeinsam identifizieren wir deine Bedürfnisse und Motive, entwickeln neue Ressourcen oder setzen Vorhandene gekonnt ein. Wir begleiten dich auf deinem Weg in ein glücklicheres, gesünderes, selbstbestimmteres und erfolgreicheres Leben.
Immer dann, wenn du das Gefühl hast, dass du dich im Kreis drehst, auf der gleichen Stelle tabst und du alleine einfach nicht weiterkommst. Wenn du merkst, dass in deinem Leben etwas nicht stimmt, du etwas verändern möchtest, aber du einfach nicht weißt wie. Vielleicht hast du auch schon versucht etwas zu verändern oder Hilfe in Anspruch genommen, aber die Erfolge sind ausgeblieben? Ein Coaching mit soYou wird dir helfen, systematisch an deine Themen ranzugehen und wieder das Steuer in deinem Leben zu übernehmen.
Coaching ist für alle das Richtige, die etwas in ihrem Leben verändern wollen, die für sich und ihr Leben die volle Verantwortung übernehmen. Auch wenn wir dich auf deinem Weg begleiten, gehen musst du ihn dennoch selbst. Dabei Hilfe anzunehmen ist kein Zeichen von Schwäche. Im Gegenteil, es ist stark sich seinen Themen zu stellen und clever sich dabei Unterstützung zu holen. Denn mit einem Coaching kommst du schneller an dein Ziel, sparst Zeit und Nerven! Wichtig: Coaching hat nichts mit Spiritualität oder Esoterik zu tun. Unsere Tools basieren auf wissenschaftlichen Grundlagen.
Als erstes lernen wir uns in einem persönlichen Gespräch kennen. Du erzählst uns von deinen aktuellen Herausforderungen. Daraufhin machen wir dir einen Vorschlag für das weitere Vorgehen. Die Anzahl der Sitzungen ist individuell und abhängig von deinem Anliegen. Eine Mindestlaufzeit von drei Monaten hat sich bei uns allerdings bewährt, um deine Themen in der Tiefe bearbeiten zu können. In der Woche können wir dir 1 bis 3 Termine anbieten, die je nach Bedarf 60 oder 90 Minuten dauern. Tages- oder Mini-Workshops sowie Wochenseminare oder Auslandsaufenthalte sind auf Anfrage möglich. Ansonsten finden die Coachings in Köln vor Ort statt oder per Remote.
Coaching ist ein sehr individuelles Angebot. Wir arbeiten mit inneren Prozessen und Verhaltensmustern. Es erfordert eine intensive Arbeit innerhalb der Sitzungen, höchste Professionalität sowie eine fundierte Ausbildung. Bei Sabrina, unserer Geschäftsführerin und zertifizierte systematische Coach, kostet eine Sitzung 250 € zuzüglich Mehrwertsteuer. Wenn du konzentriert an einem bestimmten Thema arbeiten möchtest, empfehlen wir dir unser soYou Mental Double Paket mit 8 Einheiten im Monat.
