Systemisches Coaching | Köln
Für ein gesundes, glückliches und erfolgreiches Leben
Was brauchst du?
Gesundheitscoaching
Wir sind deine erste Anlaufstelle für Gesundheitscoaching Köln. Gesundheit ist ein Zusammenspiel aus vielen Faktoren. Unser ganzheitlicher Ansatz geht den tiefen Ursachen deiner Symptome auf den Grund und fördert nachhaltig die mentale sowie körperliche Gesundheit.
Business Coaching
Starte im Job wieder so richtig durch! Egal ob eigenes Business, als Führungskraft oder in der Neuorientierungsphase.
Wir unterstützen dich dabei, deine beruflichen Ziele zu erreichen, deine Leistungsfähigkeit zu steigern
und deine Potentiale zu erkennen.
Life Coaching
Du bist auf der Suche nach deinem persönlichen Glück? Oder stehst privat vor einer großen Herausforderung? Wir begleiten dich auf deinem Weg aus der Krise raus in ein glückliches und selbstbestimmtes Leben. Mit unserem Coaching in Köln vor Ort oder per Remote.
Gesundheitscoaching
Kein Arzt kann dir helfen? Die Behandlungen springen nicht an und du weißt einfach nicht mehr weiter?
Der Grund ist häufig, dass die tiefen Ursachen noch nicht erkannt wurden. Du kämpfst wahrscheinlich gegen deine Symptome an, aber löst damit nicht den Kern des Problems.
Die Folge können verschiedene Krankheitsbilder sein:
- Burnout
- Bluthochdruck
- Über- oder Untergewicht
- Rücken-, Schulter- oder Gelenkschmerzen
- Migräne
- Schlafstörungen
Empathisch
Auf Augenhöhe
Professionell ausgebildet
Jahrelange Erfahrung
Systemisches Coaching
Personenzentrierter Ansatz
Innere Blockaden lösen
Stressmanagement
Business Coaching
Du kommst im Business nicht richtig voran? Die Luft ist irgendwie raus, du erzielst keine wirklichen Erfolge mehr, deine Leistungsfähigkeit sinkt oder du möchtest dich beruflich noch einmal umorientieren? Alleine kann es schwer sein sich seinen Ressourcen, Blockaden sowie Stärken bewusst zu werden.
Deshalb helfen wir dir dabei:
- deinen Traumjob zu finden
- deine Zeit effizient zu managen
- deine Leistungsfähigkeit zu steigern
- dein eigenes Business voranzutreiben
- deine Führungsqualitäten zu verbessern
Life Coaching
Du bist auf der Suche nach deinem persönlichen Glück, der Liebe oder den besonderen Momenten im Leben? Du fühlst dich manchmal ausgelaugt, nicht richtig angekommen oder dir fehlt etwas im Leben?
Wir finden gemeinsam heraus, was es ist, und unterstützen dich dabei:
- deine Lebensfreude wiederzufinden
- deine Work-Life-Balance zu verbessern
- deine Freizeit richtig zu gestalten
- deine Beziehungen zu verbessern
- das Setzen von Grenzen zu lernen
- dein Selbstbewusstsein zu fördern
Häufig gestellte Fragen rundum Coaching
Coaching ist ein lösungsorientierter sowie interaktiver Ansatz, bei dem du der Experte für dich und wir die Experten für den Prozess sind. Wir helfen dir dabei, deine eigenen Lösungen zu finden, um deine Ziele zu erreichen. Mit der personenzentrierten Gesprächsführung, Meditationen und weiteren Tools gehen wir den Ursachen auf den Grund. Wir decken deine verborgenen Potentiale auf, denn vieles schlummert in deinem Unterbewusstsein. Gemeinsam identifizieren wir deine Bedürfnisse und Motive, entwickeln neue Ressourcen oder setzen Vorhandene gekonnt ein. Wir begleiten dich auf deinem Weg in ein glücklicheres, gesünderes, selbstbestimmteres und erfolgreicheres Leben.
Immer dann, wenn du das Gefühl hast, dass du dich im Kreis drehst, auf der gleichen Stelle tabst und du alleine einfach nicht weiterkommst. Wenn du merkst, dass in deinem Leben etwas nicht stimmt, du etwas verändern möchtest, aber du einfach nicht weißt wie. Vielleicht hast du auch schon versucht etwas zu verändern oder Hilfe in Anspruch genommen, aber die Erfolge sind ausgeblieben? Ein Coaching mit soYou wird dir helfen, systematisch an deine Themen ranzugehen und wieder das Steuer in deinem Leben zu übernehmen.
Coaching ist für alle das Richtige, die etwas in ihrem Leben verändern wollen, die für sich und ihr Leben die volle Verantwortung übernehmen. Auch wenn wir dich auf deinem Weg begleiten, gehen musst du ihn dennoch selbst. Dabei Hilfe anzunehmen ist kein Zeichen von Schwäche. Im Gegenteil, es ist stark sich seinen Themen zu stellen und clever sich dabei Unterstützung zu holen. Denn mit einem Coaching kommst du schneller an dein Ziel, sparst Zeit und Nerven! Wichtig: Coaching hat nichts mit Spiritualität oder Esoterik zu tun. Unsere Tools basieren auf wissenschaftlichen Grundlagen.
Als erstes lernen wir uns in einem persönlichen Gespräch kennen. Du erzählst uns von deinen aktuellen Herausforderungen. Daraufhin machen wir dir einen Vorschlag für das weitere Vorgehen. Die Anzahl der Sitzungen ist individuell und abhängig von deinem Anliegen. Eine Mindestlaufzeit von drei Monaten hat sich bei uns allerdings bewährt, um deine Themen in der Tiefe bearbeiten zu können. In der Woche können wir dir 1 bis 3 Termine anbieten, die je nach Bedarf 60 oder 90 Minuten dauern. Tages- oder Mini-Workshops sowie Wochenseminare oder Auslandsaufenthalte sind auf Anfrage möglich. Ansonsten finden die Coachings in Köln vor Ort statt oder per Remote.
Coaching ist ein sehr individuelles Angebot. Wir arbeiten mit inneren Prozessen und Verhaltensmustern. Es erfordert eine intensive Arbeit innerhalb der Sitzungen, höchste Professionalität sowie eine fundierte Ausbildung. Bei Sabrina, unserer Geschäftsführerin und zertifizierte systematische Coach, kostet eine Sitzung 250 € zuzüglich Mehrwertsteuer. Wenn du konzentriert an einem bestimmten Thema arbeiten möchtest, empfehlen wir dir unser soYou Mental Double Paket mit 8 Einheiten im Monat.
