Individuelle Ernährungsberatung
Abnehmen mit Genuss

Das individuelle Ernährungscoaching von SoYou!

Wir bringen Dich zu Deinem Wohlfühlgewicht! Ohne Crash-Diäten, sondern mit Genuss!

 

Wir zeigen dir:

  • Wie du mit Leichtigkeit abnimmst und deine Wohlfühlform erreichst
  • Wie du wieder gesund wirst und deine Beschwerden linderst
  • Wie du dich im beruflichen Alltag mit vollem Terminkalender gesund ernähren kannst
  • Wie du ein Burn-Out, Bluthochdruck, Diabetes & Co. vorbeugst
  • Wie du wieder mehr Energie hast und leistungsfähiger wirst

 

Deine Vorteile:

  • Ganzheitlicher Ansatz: Wir betrachten das Thema Gesundheit ganzheitlich und verbessern deine Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit. Für echte und langfristige Erfolge.
  • Individuelles Coaching: Du erhältst eine Ernährungsberatung, die genau auf dich und deine Ziele abgestimmt sind.
  • Expertenteam: Wir sind ein dreiköpfiges Team aus hochqualifizierten Experten und langjährigen Erfahrungen, die immer an deiner Seite stehen.

 

Unser Angebot:

Ein unverbindliches & kostenfreies Erstgespräch!

Unser Ansatz und Inhalt der individuellen Ernährungsberatung:

  • Betrachtung Deines Essverhaltens
  • Klärung der Fragen: Wie funktioniert Dein Körper? Welches sind wichtige Nährstoffe und welche Funktionen haben sie?
  • LEARNING BY DOING
  • Motivation durch unser gesamtes Team
  • Führung eines Erfolgstagebuch
  • Individuelle Ernährungspläne & Rezeptideen
  • Fortwährende, persönliche Betreuung durch regelmäßige Unterstützung bei der Umsetzung

 

Abnehmen ist immer ein schwieriges Thema. Es gibt 1000 verschiedene Diäten, die dir vorschreiben, was gut und was schlecht ist. Dabei kann man das gar nicht so allgemein sagen, ohne vorher Deinen individuellen Körpertyp betrachtet zu haben. Jeder Mensch ist anders und somit gibt es für jeden Menschen einen ganz persönlichen und individuellen Weg dem Wunschgewicht näher zu kommen.

Diesen Weg solltest Du nicht durch eine Crash-Diät bestreiten, denn dann wird dich früher oder später der gefürchtete Jojo-Effekt einholen!
Nur eine langfristige Ernährungsumstellung bietet dir die Möglichkeit den Jojo-Effekt zu vermeiden.

Step by step zeigen wir dir, wie Du in aller Ruhe und mit viel Spaß Deinen Körper in Form bringst.

Was uns besonders wichtig ist, bei uns darfst Du mit Genuss essen!

Du wirst nicht das Gefühl haben auf etwas verzichten zu müssen. Mit unserem ganzheitlichen Konzept zeige wir dir, wie leicht es ist, gesünder zu essen und einen alltagstauglichen Essensplan umzusetzen. Des Weiteren zeigen wir dir, wie wohltuend und belebend körperliche Bewegung ist und welchen Einfluss sie auch auf Deine Ernährung und Verdauung hat.

Mit einer motivierten Lebenseinstellung, einer Kombination aus gesunder, reichhaltiger Ernährung und unserem Ernährungscoaching, wirst Du es schaffen dich langfristig wohl zu fühlen, glücklich mit dir selbst zu sein und gut auszusehen!

„EINE GESUNDE UND REICHHALTIGE ERNÄHRUNG IST NEBEN EINEM EFFEKTIVEN TRAINING DIE GRUNDLAGE FÜR OPTIMALE ERGEBNISSE!“

Das Team SoYou!

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Fotos by Heike Herden

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" Egal in welcher Altersgruppe Du dich befindest, wir verhelfen dir zu einem besseren Körpergefühl, um Deine Lebensqualität zu verbessern und ein gesundes, glückliches Leben zu führen.
Wir bieten dir ein gezieltes, individuelles Ernährungscoaching, wobei Deine individuellen Ziele und Wünsche im Fokus stehen! "
Das Team SoYou!