Sabrina Oepen
Geschäftsführerin, Personal Trainerin und Systemischer Coach
Sabrina machte sich 2014 selbstständig.
Zuvor arbeitete sie viele Jahre als medizinische Assistentin in den Bereichen Sportmedizin und Orthopädie. Seit über neun Jahren ist sie als erfolgreiche Personal Trainerin, Coach und Unternehmerin in Köln und international tätig.
Im Laufe der Jahre erkannte sie, dass ihr nicht nur der Sport selbst Freude bereitet, sondern vor allem die Menschen und Persönlichkeiten, mit denen sie arbeitet. Sie betreut jeden Kunden mit Leidenschaft und Engagement und passt ihren Ansatz individuell an dessen Ziele und Wünsche an. Sie inspiriert Mut und vermittelt anderen ein Gefühl der Gelassenheit. Sabrina wusste schon früh, dass sie ihr eigenes Unternehmen gründen wollte. Mehr über Sabrina erfahren Sie hier…
Deshalb gründete sie 2021 soYou® und holte weitere Experten in ihr Team. Gemeinsam verfolgen sie eine Mission: Menschen spielerisch und unkompliziert zu einem gesunden und selbstbestimmten Leben zu führen.
Sarah Lieb
Ernährungsberaterin
Das soYou®-Team hat sich seit April 2021 verstärkt. Sarah ist ausgebildete Sport- und Fitnessmanagerin. Sie studierte Ernährungswissenschaften an der Universität Bonn und spezialisierte sich auf Humanernährung. Sarah arbeitet sehr individuell mit ihren Klienten zusammen und berücksichtigt deren bestehende Essgewohnheiten, um sie genau dort abzuholen, wo sie stehen. Personalisierte, leicht umsetzbare und abwechslungsreiche Ernährungspläne gehören zu ihrem Angebot.
Für Sarah ist Essen trotz ihres beruflichen Engagements im Bereich Ernährung immer noch ein Genuss! Essen bedeutet Lebensqualität, die man genießen kann und sollte. Es ist der Schlüssel zur Entspannung, die gleichzeitig die Gesundheit fördert.
Sarah @samelieb freut sich, Teil des soYou®-Teams zu sein und mit Ihnen zusammenzuarbeiten!
Marvin Rudnik
Personal Trainer
Seit August 2023 haben wir wieder männliche Unterstützung im Team!
Marvin schloss 2022 sein Masterstudium mit Schwerpunkt Sportmedizin, Trainingswissenschaft und Biomechanik ab. Schon seit seiner Jugend fasziniert ihn das facettenreiche Thema Gesundheit. Er ist Experte darin, Freude an der Bewegung zu vermitteln und die körperliche Leistungsfähigkeit durch Training und Ernährung zu verbessern.
Er weiß genau, dass Fitness- und Gesundheitsziele auf ganz unterschiedliche Weise erreicht werden. Seine Leidenschaft ist es, diese Wege individuell auf seine Klienten abzustimmen und dabei Spaß und Leichtigkeit in den Vordergrund zu stellen. Dank seiner langjährigen Erfahrung in der Sport- und Fitnessbranche hat er ein ausgeprägtes Gespür dafür entwickelt, Bewegungsfähigkeiten und mentale Leistungsfähigkeit gleichzeitig zu stärken und so Stressresistenz und Energie zu steigern.
„Ich bin fasziniert von der Anpassungsfähigkeit des Körpers. Kleine Veränderungen können eine große Wirkung haben.“
Marvin wird bei soYou® zweifellos Großartiges für Sie erreichen. Fragt man ihn nach seiner Lieblingssportart, sprudelt es nur so aus ihm heraus – eine schier endlose Liste, vorgetragen mit grenzenloser Begeisterung: Gewichtheben, Tanzen, Tauchen, Klettern, Windsurfen usw.
Wir hoffen, dass ihr das Training mit Marvin genauso genießt wie wir unsere Teamsitzungen mit ihm.
Sandra Nonn
Expertin für Firmenfitness
Als ehemalige Sportlehrerin mit langjähriger Erfahrung im Anleiten von Gruppen, gelingt es Sandra spielerisch Teamgeist und sportliche Aktivität zu verbinden und zu fördern. Unter den Firmenkunden bei soYou hat sie schon längst den Ruf weg, Bauchmuskelkater allein vom vielen Lachen bei ihren Spieleideen zu verursachen. Wer erfolgreich ein Rudel Schulkinder im Griff hat, ist zweifelsohne auch in der Lage, jede Büro-, Klinik- oder Versicherungsmannschaft zu motivieren. Ganz im Sinne unseres großen Vorbilds Pipi Langstrumpf versetzt Sandra uns regelmäßig in unsere Kindheit zurück und weckt die verspielten Gedanken mit ihren unterhaltsamen Spielen.
Im Laufe der Zeit hat Sandra ihre Leidenschaft für Sport und ganzheitliche Gesundheit kontinuierlich vertieft, weshalb sie soYou auch digital unterstützt. Sie gestaltet spannende Themen rund um unsere Events, Informationsblogs und aktuelle Geschehnisse für unseren Newsletter, damit ihr stets auf dem neuesten Stand seid!
Wir sind äußerst dankbar, Sandra insbesondere als Unterstützung im Bereich Firmenfitness in unserem Team begrüßen zu dürfen.
Unsere Werte
Gesundheit
Wertschätzung
Teamwork
Humor | Spaß
Herzlichkeit
Offenheit
Lebensfreude
Authentizität
Optimismus
Entwicklung
Was wir von Kunden erwarten
Zuverlässigkeit
Wertschätzung
Eigenverantwortung
Humor | Spaß
Ehrlichkeit
Vertrauen
Offenheit
