Wir sind das Team SoYou

Sabrina Oepen

Geschäftsführerin
Personal Trainerin
Systemischer Coach

Sabrina hat sich 2014 selbstständig gemacht. 

Davor hat sie viele Jahre im Bereich der Sportmedizin und Orthopädie gearbeitet.

Seit nunmehr über 6 Jahren arbeitet sie nun als erfolgreiche Personal Trainerin in Köln und Umgebung.

Mit den Jahren hat sie gemerkte, dass nicht nur der Sport an sich ihr Spaß und Freude bereitet, sondern sie vor allem die einzelnen Menschen und Persönlichkeiten, mit denen sie zusammen arbeiten darf, begeistern.

So arbeitet sie mit voller Leidenschaft mit jedem Klienten individuell an seinen persönlichen Zielen und Wünschen. 

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Seit spätestens 2021 steht für sie fest, dass sie ihre berufliche Leidenschaft in Zukunft in einem Team weiter wachsen lassen möchte.

Ernährung,Ernährungsberatung,Food

Sarah Lieb

 

Ernährungsberaterin

 

Seit April 2021 gibt es weitere Verstärkung für das Team SoYou!

Sarah ist gelernte Sport- und Fitnesskauffrau, hat Ernährungs- & Lebensmittelwissenschaften an der Uni in Bonn studiert und sich dabei auf den Bereich Humanernährung spezialisiert.

Sie wird das Team tatkräftig als Assistentin unterstützen und arbeitet mit an einem neuen Projekt, welches wir gerade für euch aus dem Boden stampfen, also seid gespannt!

Des Weiteren wird sie unser Team in der ganzheitlichen Ernährungsberatung bereichern. Sie arbeitet sehr individuell an den bestehenden Essgewohnheiten der Kunden, um sie genau dort abzuholen, wo sie sich gerade befinden und um sie bestmöglich in der Erreichung ihrer individuellen Ziele zu unterstützen. Unter anderem sind persönliche, leicht umsetzbare und abwechslungsreiche Ernährungspläne Teil ihrer Beratung.

Für Sarah ist, trotz der fachlichen Auseinandersetzung mit dem Thema Ernährung, Essen immer noch einfach ein Genuss!
Ganz nach dem Motto: „Vielleicht liegt das ganze Glück ja im Manchmal…“, darf es manchmal auch einfach ein Puddingteilchen vom Bäcker nebenan sein.

Sarah @samelieb ist voller Vorfreude auf das, was kommen wird, mit euch zusammen zu arbeiten und Teil des Teams SoYou! zu sein! 

Das Team - Carsten Andruschek

Carsten Andruschek

Personal Trainer

Seit Juli 2021 haben wir jetzt auch männliche Unterstützung im Team! 

Carsten studiert aktuell (noch) im Master Exercise Science and Coaching an der Deutschen Sporthochschule in Köln. Mit seinem Bachelor-Abschluss in Gesundheitsmanagement und seiner langjährigen Berufserfahrung in den Bereichen der Prävention und Rehabilitation in Physiotherapie-Praxen bringt er weiteren medizinischen Background mit ins Team. 

Seine Obsession & somit auch Hauptaufgaben-Bereich in unserem Team ist das individuelle Mobility-, Kraft-, Ausdauer- und Athletiktraining. Ihn fasziniert besonders die Diversität sowie Komplexität der Rehabilitation von Verletzungen und Pathologien, ebenso wie die unterschiedlichsten Wünsche und Ziele der Klienten im Fitness- und Gesundheitsbereich.

„Dabei treibt mich insbesondere die Zielerreichung und das Miterleben von Erfolgen der einzelnen Klienten an und erfüllt mich in meiner Tätigkeit als Coach.“

Eine Besondere Begeisterung bringt Carsten für den Leistungssport auf. „Mich fasziniert die Herausforderung den Leistungssportler nochmals um ein paar Prozent besser zu machen.“

Er selbst betreibt leidenschaftlich Kraftsport und Lauftraining, spielt für sein Leben gerne Tennis & Fußball und ist passionierter Skifahrer.